什麼是自由基?

氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。

為什麼會產生自由基呢?

抵抗自由基的建議

1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。

人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。

來自花蓮的天然草本茶-刺五加

刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。

在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用

官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

跨聯盟交流戰對兩聯盟12支球隊來說是一個全新的起點,好壞牽動整年球季的例子在過去屢見不鮮。不過看完巨人隊在前兩戰的演出,恐怕會讓巨人球迷感到心情沉重。

「連菅野智之都擋不住了?!」相信是巨人球迷心中的大問號。30日賽前戰績6勝1敗、防禦率1.58,幾乎主宰整個中央聯盟的第一強投,對樂天先發5局挨了10支安打,失掉8分、6分責失。菅野智之今年單場最多失分是4月11日對廣島先發5又2/3局失5分,不過隨後他就投出連續3場完封。儘管明顯可以看出從一開賽出菅野智之狀況就不好,不過高橋由伸監督想要在首戰推出王牌,進而在交流戰拉出一波氣勢的期望落空,昨天又遭到樂天完封,往後比賽恐怕會更加辛苦。

巨人王牌菅野智之對樂天之戰竟然只投5局就失掉8分,其中有6分是自責分,防禦率爆增到2.26,由排行榜第1掉到第5。 聯合報系資料照片
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巨人隊在交流戰之前剛在主場東京巨蛋被廣島鯉魚隊修理,慘遭3連敗橫掃,而且本季對戰7連敗,累計1勝10敗,完全看不出是兩支季前被評為奪冠熱門球隊的正面對壘。而巨人隊史上還從來沒有打完11場比賽就吞下10敗的紀錄,過去最慘是1984年對中日、1997年對養樂多的1勝9敗,今年被廣島狠狠修理到破了隊史紀錄,對巨人來說十分難堪。

巨人還有一個大問題是「消失的全壘打」。巨人隊自從5月16日對養樂多一局下,阿部慎之助從養樂多洋投布可南(David Buchanan)擊出的2分彈之後已經連續13場比賽、連續127局沒有出現全壘打。而巨人過去最長的全壘打空窗期是發生在1940年的連續25場,不過當時還是單一聯盟制,兩聯盟制之後最長是2012年的連續10場。巨人全壘打連續熄火這13場比賽有5場在全壘打量產高的大本營東京巨蛋舉行,還有3場在全壘打也很容易出現的橫濱球場,無奈阿部慎之助、麥基(Casey McGehee)、坂本勇人等全壘打好手全數靜悄悄,加上村田修一因為守備位置與麥基重疊,上場機會有限;具有長打實力的陽岱鋼、葛瑞特(Garrett Jones)、路易斯(Luis Cruz)等人又還不曾上過一軍,都是創造隊史最慘紀錄的主因。

讀賣巨人原本計畫今年要打造黃金打線,但想不到竟然連續13場比賽沒有任何全壘打。 聯合報系資料照片
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巨人打線向來以重砲如雲聞名,加上主場位處東京巨蛋的優勢,全壘打攻勢一直都是巨人軍的最大武器。2004年巨人甚至曾經有過團隊單季259轟,至今仍是日本職棒史上單季最恐怖的富里刺五加根會苦嗎紀錄。另外,年2004開幕戰起連續33場都有全壘打也是中央聯盟紀錄,對照如今嚴重熄火的情況,很難想像會發生在2017年季前大補強的巨人隊身上。

另外,2012年巨人也曾開季連續8場比賽單場未達豐濱三葉五加功效與作用及食用方法雙位數安打,直到第9場才擊出13支安打。然而今年更慘,從5月13卓溪鄉毛脈三葉五加功效與作用及食用方法日起連續14場比賽團隊安打單位數,直到5月30日對樂天才以13支安打終止這項不名譽的紀錄,31日又重回貧打,只有5支安打而吞下6連敗。

在一陣長期的低迷之後,巨人本季團隊打擊率降到0.238,在兩聯盟只比陷入大低潮的千葉羅德0.204高。今天(1日)他們將碰上則本昂大,關係到則本能否越傳奇投手野茂英雄、締造連續7場比賽拿下雙位數三振日本新紀錄,也關係到巨人軍是否能在交流戰中重新振作。

 

 

 

 

 

 

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  • 新城三葉五加副作用
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