什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
「新南向政策」是新政府外交重點，新住民二代有雙語、雙文化優勢，若能說媽媽的話，對母親原居地的臍帶關係不斷，與生俱來的跨國社會資本，可望成台灣布局東南亞的尖兵。嘉義縣溪口國小超過四分之一學生是新台灣之子，校園裡有一座「多元文化愛的書庫」，東南亞語藏書豐富，校長陳媺慈鼓勵新住民親子共讀，一起成長。
嘉義縣外婆橋教育關懷協會3年前成軍，協會理事長李榮善曾是水上國小校長，協會總幹事鄭綺瑳是水上國小老師，鄭3年前暑假曾與學生參與誠致基金會「外婆橋計畫」甄選，打動評審，在多組競爭團隊中脫穎而出，獲補助成行，親師生回清邁芳縣外婆家過暑假。
那趟跨越千里的家庭訪問，開啟鄭綺瑳花蓮西伯利亞人蔘種植等人對新住民議題的關懷，集結各方力量成立「嘉義縣外婆橋教育關懷吉安刺五加草本植物好喝嗎協會」，當新住民在嘉義的娘家，也致力於新二代培力，鼓勵新二代說媽媽的話，並唱出母親故鄉的歌曲，喚醒沉默的舌頭。
協會今天邀集越南、印尼、柬埔寨等8個家庭共22名親子同樂，就讀國一的林筱淳能說流利的越南語，她導讀一本中越對照的繪本，她用越語壽豐五加蔘補體力說故事，母親阮氏碧蓮翻譯成國語，相當有意思。
曾獲溪口國小「溪口之星歌唱比賽」冠軍的陳佳臻，演唱越南兒歌、閩南語歌等，出色嗓音，驚豔全場。
嘉義縣議員黃嫈珺也鼓勵新住民姊妹走出家門，更能融入台灣，建立歸屬感。她擔任「朴子姊妹連線」理事長，規劃免費的親子國標舞等課程，台灣姐妹和新住民姊妹互動融洽。曾留學美國的黃嫈珺在國外結交各國朋友，能說簡單的泰語，她認為「語言不是障礙，偏見與歧視才是！」
立委蔡易餘也到場，強調若能發揮強勢潛能，其實新住民、新二代一點都不弱！
回外婆家是很多人童年記憶一部分，對新住民及新二代而言，卻可能是苦澀且遙遠的夢。分隔兩地，再見一面要隔上好多年，但血脈裡傳承的熟悉感，輕易牽起祖孫親情。
協會今年補助越南籍新住民阮小月帶3個孩子暑假回外婆家，東石國小老師李侑芝將陪著學生和新住民媽媽踏上歸鄉路。這趟家庭訪問，老師與學生、新住民媽媽朝夕相處，是最真實的文化交流、溝通與理解。
- 瑞穗五加茶英文
- 玉里刺五加茶包的功效與禁忌
- 台灣刺五加茶包功效與作用及食用方法
- 豐濱五加會苦嗎
- 瑞穗刺五加茶的功效
瑞穗五加茶英文-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”瑞穗五加茶英文”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
瑞穗五加茶英文之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」瑞穗五加茶英文，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
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